Ángeles Navarro

Texto de Carlos Reviejo e ilustración de Xavier Salomó Cuando comienzo algo, es normal (para mí), tener expectativas, ideas preconcebidas de la acción ha realizar….¡pues muy mal! En este curso he aprendido, ¡aprendido no!, rectifico…he experimentado que, viene muy bien para la salud mental, física y emocional, vivir el aquí y el ahora, dejarse fluir, tratar en lo posible de no hacer juicios de valor. Y ¿Por Qué no hacerlo? Porque quizás al no cumplirse las expectativas de nuestros deseos, podemos frustrarnos o desmotivarnos. Es más enriquecedor y sano, por ejemplo, tener un objetivo (a corto o mediano plazo), una meta y trabajar hacia la consecución de ella. Utilizar el espacio, el tiempo y la interacción con los otros como mensajeros, guías o maestros hacia la búsqueda del logro. Todo tiene un inicio y un final. Y también es bueno al transcurrir un tiempo, evaluar. ¿Voy por buen camino? ¿Estoy más cerca de mi objetivo? ¿Es esto lo que necesito? ¿He conseguido lo qu...

Ana Santonja Hace un tiempo vi el fondo. Entendiendo el fondo como un lugar desconocido, no sabes hacia donde caminar porque simplemente no sabes donde estas ni para donde vas, actúas por inercia, haces, piensas, sientes, dices y vives cosas que luego te hacen preguntarte: ¿Cómo es que esta pasando esto? No entendía lo que estaba sucediéndome, sin embargo, identificaba que algo no iba bien. Tenía y tengo todo lo que he pedido: una hermosa familia, estudios, viajes y a pesar de eso necesitaba poner mi energía en acontecimientos externos, es decir, mi atención estaba puesta en articular una serie de situaciones bizarras, surrealistas y que si se llegaban a concretar desmontarían por completo mi estructura cotidiana. Al verme hundida en el hueco, pedí ayuda para salir, simplemente pensé varios días: esto no está bien, no estoy bien, hay algo en mí que no esta funcionando de manera coherente, necesito revisarme. Al poner conciencia y la atención en esa afirmación, Di...