Yoga- Fín de Curso
Texto de Carlos Reviejo e ilustración de Xavier Salomó Cuando comienzo algo, es normal (para mí), tener expectativas, ideas preconcebidas de la acción ha realizar….¡pues muy mal! En este curso he aprendido, ¡aprendido no!, rectifico…he experimentado que, viene muy bien para la salud mental, física y emocional, vivir el aquí y el ahora, dejarse fluir, tratar en lo posible de no hacer juicios de valor. Y ¿Por Qué no hacerlo? Porque quizás al no cumplirse las expectativas de nuestros deseos, podemos frustrarnos o desmotivarnos. Es más enriquecedor y sano, por ejemplo, tener un objetivo (a corto o mediano plazo), una meta y trabajar hacia la consecución de ella. Utilizar el espacio, el tiempo y la interacción con los otros como mensajeros, guías o maestros hacia la búsqueda del logro. Todo tiene un inicio y un final. Y también es bueno al transcurrir un tiempo, evaluar. ¿Voy por buen camino? ¿Estoy más cerca de mi objetivo? ¿Es esto lo que necesito? ¿He conseguido lo qu