Ángeles Navarro

Adelanto mañana del Día 5: Hoy amanecí medio cruzada, creo que esta por bajarme la regla y estoy magnificando todo, quizás es la suma de cosas: regla+ costipado+dieta+stress= MAL HUMOR A TOPE...Espero que valla pasando a lo largo del día. Ayer no tuve tiempo de escribir, a mis días le faltan horas para gestionar todas las actividades en que estoy metida: Casa, Hijo, Teatro, Fútbol de Maurizio, Trabajo, Programa de Radio, Marido, Amigos, Proyectos Varios, Familia, a su vez cada una de estas categorías se subdivide en una gran lista de tareas.  La verdad es que suelo estas orgullosa de mi, porque lo suelo llevar bastante bien, hay cosas que postergo y se me acumula la faena, sobre todo de la casa, que es el peor trabajo que llevo, es muy malagradecido, nunca acabas de cocinar, lavar, planchar, hacer las camas, regar las plantas, limpiar los baños, hacer la compra, limpiar cristales, la basura, armarios, recoger, quitar polvo, etc.- Pero bueno, si vienes a mi casa, no esta perfec

¿Qué se supone que tiene que pasar cuando se hace una limpieza profunda?...Pues encontrarte y tirar basura. Y así se ha presentado el día. Anoche otra vez me costo muchisimo conciliar el sueño, y es muy extraño, porque no me suele suceder. Me levante con mucho dolor de cabeza, garganta y oido, parece un costipado, ya veremos como esta mañana, pero los sintomas han ido disipandose con el transcurrir del día. Que salgan todos los mocos, dolores y afines que para eso estamos de limpieza. Llevo sorprendentemente bien el menú. No he tenido ni ataques de hambre, ni ansiedad, ni ganas de salirme de la dieta, estoy muy satisfecha y agradecida por la valentía y voluntad de estos 3 días. Sólo faltan 7. En Yogam, el Centro de Yoga de Meliana me regalaron las semillas de la Auriculoterapia para complementar mi dieta de limpieza, me ha dicho Neus, la chica que me lo ha puesto, que me ayudará en la depuración y ademas tocara puntos para la ansiedad...Ya veremos como va.... Pe

  Anoche, a pesar de lo agotada que estaba, me costo una eternidad conciliar el sueño. Y esta mañana, por supuesto, no podía levantarme de la cama, ¡es lo que tiene desvelarse!. Mi marido por las mañanas esta súper cariñoso, eso mola mucho, me da unos abrazos afectuosos, es fácil para mi percibir sus sentimientos, es como si me dijera: estoy aquí, protegiéndote y quiero que el tiempo se paralice para quedarme así contigo para siempre. Esto aparentemente no tiene nada que ver con la dieta, pero al pensarlo, me he dado cuenta que quizás si, el hecho de deternerme a vivirlo, reflexionarlo y agradecerlo sea una manera de sentir mi aquí y ahora, estar conectada con mi presente y ese equilibrio sólo lo he percibido desde que sigo los parámetros de la Macrobiótica. El día ha ido bastante bien, la mañana muy bien, pero al llegar del cole a la una del mediodía medio una pálida, para ser un poco más especifica: un  mareo, con ataque de hambre incluido, ¡vamos! que vi un par de estrel

Llevo unos días de bajón emocional y de abusos alimentarios. La situación de España y Venezuela me superan. Cuando veo las noticias no puedo controlar la tristeza que me invade. Y eso que evito ver y leer noticias...Entiendo que una buena socióloga tiene que estar enterada de los acontecimientos que pasan a su alrededor, ¡pero todo es tan deprimente!, además se (más o menos) como funcionan las grandes corporaciones mediaticas y entiendo perfectamente que nos enteramos de las cosas que le interesa a cuatro gatos que nos enteremos. En fin, este es otro tema. En conclusión:  prefiero no enterarme de situaciones y conflictos en los que no puedo hacer nada para cambiarlos. Y como en primera instancia me puedo cambiar, puedo hacer cosas para sentirme mejor, en todos los ámbitos de mi vida, he decidido limpiar mi cuerpo físico. La dieta consiste en comer durante 10 días arroz integral y sopa miso. Antes de Pascua la hice por 4 días y me fue genial, pero luego me fui de vacaciones un